Toto je čo sa udeje, ak vypijete vodu ráno hneď po zobudení

Najnovším trendom je pitie vody ráno, okamžite po zobudení keď
vyjdete z postele. Vedci potvrdili, že jej medicínska hodnota je pre
naše zdravie absolútnym prínosom.

Pitie vody po hneď zobudení je spájané tak s predchádzaním, ako
aj priamo s liečbou veľkého množstva ochorení.


Medzi ne patria napríklad:

Bolesti hlavy
Rôzne telesné bolesti
Artritída
Problémy so srdcom
Epilepsia
Obezita
Tuberkulóza
Meningitída
Ochorenia obličiek
Zvracanie
Gastritída
Cukrovka
Zápcha
Ochorenia maternice
Choroby uší a hrdla
Ako a koľko vody treba ráno vypiť?
Pre správne uplatnenie tejto metódy dodržiavajte tri pravidlá.

Pravidlo č.1
Po zobudení, ešte predtým, než urobíte čokoľvek iné, vypite 4
približne 1,75 dcl poháre vody.

Dohromady by ste teda mali vypiť asi 7 dcl (0,7 litra) vody.

Zapamätajte si, že ak existuje nejaký dôvod, prečo nemôžete
naraz vypiť také množstvo vody, tak začnite s toľko, koľko
zvládnete a postupne to zvyšujte až na požadovaných 7 dcl.

Pravidlo č.2
Snáď netreba ani uvádzať, že piť by ste mali čistú,
nebublinkovú vodu.

Ak používate tú z vodovodu, nechajte ju cez noc odstáť, aby z nej
vyprchal chlór. Ak používate kupovanú vo fľašiach, uprednostníte
menej mineralizovanú, aby ste si nazarobili na obličkové kamene.

V oboch prípadoch si do vody môžete pridať plátok citrónu, ktorý
jej dodá príjemnejšiu chuť.

Pravidlo č.3
Po vypití vody si umyte zuby a vykonajte zvyšok rannej rutiny osobnej
hygieny. Potom čakajte 45 minút predtým, než čokoľvek zjete alebo
znova vypijete.

Po 45 minútach sa naraňajkujte ako zvyčajne a potom opäť nič
nejedzte, ani nepite počas nasledujúcich 2 hodín.

Aké choroby sa dajú takýmto spôsobom vyliečiť?
Výskum ukázal, že pri použití uvedenej metódy je na vyliečenie
rôznych ochorení potrebné dodržiavať daný režim určitý počet
dní, v závislosti od typu ochorenia.

Vysoký krvný tlak – 30 dní

Tráviace problémy – 10 dní

Cukrovka – 30 dní

Zápcha – 10 dní

Rakovina – 180 dní

Vynikajúcou správou je, že táto metóda nemá žiadne vedľajšie
účinky, teda okrem dočasnej zvýšenej potreby ranného močenia na
začiatku programu.

Pitie vody, udržanie si zdravia a pohybová aktivita sú hlavné
spôsoby ako zlepšiť kvalitu nášho života.

Zopár zaujímavosti o pití vody zo sveta
Číňania aj Japonci pijú pri jedle horúci čaj, nie ako ľudia na
západe, ktorí zvyčajne pokrmy zapíjajú studenými nápojmi.

Studená voda spomaľuje tráviaci proces a stužuje tuky z mastných
jedál, ktoré ste práve skonzumovali. Keď tieto stuhnuté tuky
zreagujú so žalúdočnou kyselinou, rýchlejšie sa presunú do
čreva.

Následne sa nalepia na steny čriev a obalia ich výstelku.

Dlhodobá akumulácia takýchto zle strávených tukov v črevách,
môže viesť k rakovine.

Vy, ľudia na západe, by ste si mali osvojiť tento zvyk od Ázijcov.
Stratiť nemáte čo, no získať môžete veľa!

Zdroj: This Is What Happens When You Drink Water Right After You Get
Out Of Bed