V euroamerické populaci řádí vážná epidemie. Nemocných je až
70% z nás! Farmaceutický průmysl epidemii mohutně podporuje. Proč?

ERIKA HÁJKOVÁ Je to nemoc sice plíživá, avšak zásadní. Její
vymizení by nejen patrně vyřešilo problémy s úmrtností na
sezónní a jiné druhy chřipky, ale též by například až o tři
čtvrtiny snížilo výskyt různých forem rakoviny. Na ústup by se
daly i kardiovaskulární choroby, vysoký tlak, osteoporóza a další
nemoci. O co jde? O nedostatek vitamínu D.
Zdá se to snad příliš prosté. Ale studie z posledních let prostý
fakt potvrzují: mnohé naše choroby z velké části způsobuje
nedostatek slunce. Pracujeme, žijeme, dokonce i cvičíme pod
střechou, pod umělým osvětlením. Pokud vůbec chodíme na slunce,
pak jedině ukryti za vrstvou chemikálií. Učíme se, abychom se
zlých, rakovinotvorných slunečních paprsků báli. Jaký pak div,
že až 70% bílé populace západních zemí (a neuvěřitelných 97%
populace černošské) trpí fatálním nedostatkem vitaminu D?

Tato pro lidské tělo zásadně potřebná chemická sloučenina
vzniká totiž až z 90% pouze v kůži, vystavené slunečním
paprskům. Jen 10% vitaminu D můžeme „dohnat“ užíváním
potravinových doplňků. Čím tmavší je kůže, tím hůře se D
vitamin syntetizuje. V kůži, doslova „zapatlané“ chemickými
opalovacími krémy, se pak vitamin D dostatečným tempem tvořit
nestíhá.

Farmaceutický průmysl přitom nedostatečnost vitaminu D (nikoli
výslovně, o to však intenzivněji) podporuje. S nastalým horkým
létem jste si již jistě také přečetli nějaký ten moudrý
článek s vyjádřením lékaře na téma, že přílišné opalování
škodí zdraví. Na slunce nikdy! Bude vám rychleji stárnout kůže a
nejspíš dostanete rakovinu. Máme tady přeci ozonovou díru! UV
paprsky jsou pokládány za cosi, jako předvoj nepřátelské
civilizace z kosmu. Takže když – tak s dostatečným předstihem
aplikovat opalovací krém – a jen na chvilku!

Renesance opalování
Někteří lékaři už ovšem obracejí: podle studie, nedávno
předložené na dermatologické konferenci ve skotském Edinburghu, o
níž informoval i server novinky.cz, pozitiva opalování –
například vliv slunce na snížení vysokého tlaku – výrazně
převyšují negativa. „Domníváme se, že pozitivní působení
slunečního záření na zdraví srdce převyšují zápory rizika
vzniku rakoviny kůže,“ vysvětlil jeden z vědců. „Naše práce
přináší pro toto tvrzení významný argument. Rovněž vysvětluje,
že samotné podávání potravních doplňků podporujících tvorbu
vitamínu D není schopné vyvážit absenci působení slunečního
svitu.“

Jak již před několika lety informoval server dolezite.sk, výzkumy
provedené na univerzitě v Kodani objevily, že vitamín D aktivuje
imunitní systém tím, že „vyzbrojí“ T buňky k boji proti
infekci.

Kde dále dokáže vyléčit, či k vyléčení pomoci, prostá
dostatečnost vitaminu D, potažmo jeho původce, slunce? Nu, namátkou
– opět citujme dr. Mercolu: Rizika císařského řezu a
preeklampsie. Autismus. Řečové vady u dětí. Kardiovaskulární
choroby. Diabetes I a II typu. Bakteriální a virové infekce. Úrazy
způsobené pádem a zlomeniny kostí. A tak dále.

Tento výzkum zjistil, že bez vitamínu D je imunitní systém T
buněk neaktivní a poskytuje jenom malou nebo žádnou ochranu proti
napadení mikroorganismy a viry. Ale s vitamínem D v krevním
řečišti se tyto buňky „ozbrojí“ a začnou vyhledávat
vetřelce, které zničí a vyloučí z těla.

Jinými slovy, vitamín D účinkuje tak trochu jako klíček v
zapalování vašeho auta: auto nepojede, pokud neotočíte klíčkem a
nenastartujete motor. Podobně ani váš imunitní systém nebude
pracovat, pokud nebude biochemicky aktivován vitaminem D. Pokud se
setkáte se zimní chřipkou ve stavu nedostatku vitamínu D, váš
imunitní systém je v podstatě proti sezónní chřipce bezbranný.
Proto lidé, kteří onemocní, jsou ti, kteří jsou stále pod
střechou, pracují pod střechou a žijí v chronickém nedostatku
vitamínu D.“

Kam nechodí slunce, tam chodí doktor
Je to tedy jednoduché – jak říkávaly už naše babičky: kam
nechodí slunce, tam chodí doktor. Někteří, jako dr. Joseph Mercola,
jehož články jsme již na Protiproudu otiskli, dnes hovoří o
„renesanci opalování“ Dr. Mercola cituje studii z roku 2012, v
níž se praví:

„Počet studií, popisujících souvislost mezi pobytem na slunci,
vitaminem D a rizikem vzniku rakoviny neustále roste. Recenzovali jsme
všechny studie vedení případů a dlouhodobých panelových studií
případů rakoviny tlustého střeva a konečníku, rakoviny prostaty,
rakoviny prsu, ne-hodgkinova lymfomu (non-Hodgkin lymphoma – NHL) a
jejich souvislosti s působením slunečního světla a vitaminu D (...)
Vyvodili jsme závěr, že množství důkazů o tom že sluneční
světlo má ochranný účinek ve vztahu k rakovině tlustého střeva,
konečníku, prostaty, prsu a NHL neustále vzrůstá. Tentýž závěr
platí i pro vysoké hladiny vitaminu D v souvislosti s rizikem rakoviny
tlustého střeva a konečníku a patrně i rakoviny prsu. U případů
rakoviny prostaty a NHL hrají roli při snížení rizika rakoviny i
jiné způsoby působení slunečního světla, například modulace
imunitního systému a cirkadiálního rytmu nebo rozklad kyseliny
listové.“

Takže – krevní tlak, rakovina tlustého střeva, prsu, prostaty, i
lymfomy. Kde dále dokáže vyléčit, či k vyléčení pomoci, prostá
dostatečnost vitaminu D, potažmo jeho původce, slunce? Nu, namátkou
– opět citujme dr. Mercolu: Rizika císařského řezu a
preeklampsie. Autismus. Řečové vady u dětí. Kardiovaskulární
choroby. Diabetes I a II typu. Bakteriální a virové infekce. Úrazy
způsobené pádem a zlomeniny kostí.

A tak dále.

Opalovací krémy škodí zdraví
Ovšem říci pouze A (nebo v tomto případě D) nestačí. Je také
nutno říci B, kterým je – vystavovat se slunci – ale na jak
dlouho? A jak se chránit? Co je rozumná míra opalování? A co
potravinové doplňky? Lze se vitaminem D předávkovat?

Uvádí se, že aby se syntetizovalo dostatečné množství vitamínu
D, měl by průměrný běloch být vystaven slunci nejméně 20 minut
denně. Ovšem minimálně 40% povrchu těla a bez ochrany
"konvenčního" opalovacího krému. Chemické sloučeniny obsažené v
běžných opalovacích krémech jsou totiž nejen jedovaté (mnohé z
nich působí rakovinotvorně, a tedy způsobují přesně to, čím
nás jejich výrobci straší), ale také efektivně brání syntéze
vitaminu D v kůži.

Existuje však univerzální opalovací přípravek, který se ještě
EU ani jiným odnožím Velkého Bratra zakázat nepodařilo: olivový
olej.

Samozřejmě, existují „zdravé“ opalovací přípravky na
přírodní bázi, které pro odstínění UV záření používají
nejčastěji minerální látky. Ovšem i na ty je třeba dávat pozor,
vše, co na sobě má nápis „přírodní“, přírodní není.
Kromě toho se je spojená mašinerie vznikající euroatlantické
totality snaží poměrně úspěšně likvidovat: u nás většinu
přírodních opalovacích krémů potlačila Evropská unie, ve
Spojených státech pak úspěšně k témuž cíli směřují různé
vládní agentury.

Zázrak, který EU ještě nezakázala
Existuje však univerzální opalovací přípravek, který se ještě
EU ani jiným odnožím Velkého Bratra zakázat nepodařilo: olivový
olej. Nejlépe panenský, a pokud chcete, smíchaný s citronovou
šťávou. Látky v něm obsažené pokožku vyživí. Z vlastní
dlouhodobé zkušenosti vím, že takto vyživená kůže se nespálí,
neloupe a nestárne pod slunečními paprsky jako kůže bez ochrany,
či chráněná konvenčními krémy.

(Mimochodem, před několika lety jsem se pokusila ze zvědavosti na
dovolené u moře namazat běžným krémem s ochranným faktorem 50,
nikoli, jako jsem zvyklá, olivovým olejem, který má dle názoru EU
ochranný faktor nula. Okamžitě jsem se příšerně spálila.)

Kůže, kterou chceme takto vystavovat slunci, musí být ale ideálně
vyživována i zevnitř – a to znamená hlídat si skladbu
jídelníčku. Některé potraviny a potravinové doplňky, tzv.
superfoods, předcházejí stárnutí kůže při slunění, a
samozřejmě dále pomáhají organismu být zdravější. Hezky to
rozvádí a další detaily k tématu uvádí např. článek zde.

Jídlo nám může pomoci s vitaminem D i tím, že užíváme
potraviny, které jsou na něj bohaté, jako je rybí tuk, mléko,
vejce. Předávkování teoreticky při velmi vysokých dávkách
hrozí, především pokud užíváte synteticky vyrobené
„pilulky“. Vzhledem k tomu, že má vitamin D vztah k vápníku,
může způsobovat vysokou hladinu tohoto minerálu v organismu,
potažmo jeho ukládání, kde by se ukládat neměl. Zvláště u
dětí by se mělo s podáváním syntetického vitaminu D postupovat
velmi opatrně.

Neznámý dobrodinec - vitamin K2
Nicméně i při vysokých dávkách D vitaminu platí u dospělých
podle posledních zjištění to, že je jeho užívání zcela
bezpečné, pokud se doplní užíváním vitaminu K2. Dr. Mercola k
tomu uvádí:

„Pokud užíváte vysoké dávky vitaminu D, potřebujete také
vitamin K2. Vitamin K2 totiž pomáhá dopravit vápník do správných
oblastí těla, například do kostí a zubů, a naopak pomáhá
vápník odstranit z míst, kde by být neměl – například z cév a
měkkých tkání.

Nedostatek vitaminu K2 je ve skutečnosti to, co způsobuje symptomy
toxicity vitaminu D, to znamená nevhodné vápenatění, které může
vést k tvrdnutí cév. Důvod spočívá v tom, že pokud užíváte
vitamin D, vaše tělo vytváří více proteinů závislých na
vitaminu K2, které distribuují vápník po těle. Bez vitaminu K2 se
tyto proteiny neaktivují a jejich prospěšné působení se nemůže
realizovat.

Takže prosím nezapomínejte, že pokud berete vitamin D v
potravinových doplňcích, vytváříte zvýšenou potřebu K2.“

Lék nejpřirozenější
Epidemie nedostatečnosti vitaminu D je vážným problémem naší
civilizace, a dokud bude mít většina oficiálních autorit, mohutně
podporovaných farmaceutickým průmyslem, zájem na jejím udržení,
nejspíše problémem i bude, přes občasné "osvícenější" rady
některých lékařů. Vitamin D má totiž naprosto revoluční vliv na
naše zdraví – i peněženky.

Podle některých studií by vyléčení nedostatečnosti vitaminu D v
tělech západní populace okamžitě snížilo náklady vydávané na
zdravotní péči až o 30%. Jakýpak div, že o miliardy dolarů či
eur nechce farmaceutický průmysl přijít?

Pojďme si to spočítat. Celkové náklady na zdravotnictví v České
republice dosáhly podle informací Českého statistického úřadu v
roce 2010 zhruba 284 miliard korun. To znamená něco přes sedmadvacet
tisíc korun na osobu. Co myslíte, nebylo by příjemné ušetřit
devět tisícovek, a ještě neumírat na rakovinu, nemít cukrovku,
osteoporózu, roztroušenou sklerózu?

A přitom k tomu stačí tak málo: nenechat se zmanipulovat
rachotící farmaceutickou kampaní, dobře se najíst a jít se na
chvilku vystavit sluníčku.